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夏季喝养生茶 应对全国高温天气

文章添加时间:2014-05-20 15:50:50 信使

        热!在全国高温的情况下,很多地方都进入“烧烤”模式,更出现了中暑死亡的现象,在夏季如此高温下,各位小伙伴们更应该要注意养生。下面小编和大家推荐几款夏季养生茶,助大家轻松应对全国高温天气。
  夏季养生茶推荐:红茶、普洱茶
  红茶和熟普洱属于发酵茶,性质温和,有保健、降血压降血脂、生津清热、利尿解毒、养胃护胃等功效,适合老年人既体质虚寒的朋友饮用。
  适合人群:老年人、虚寒体质的人
  夏季养生茶推荐:绿茶
  绿茶是不发酵茶,叶绿素、维生素、茶多酚、氨基酸非常之丰富,有清热解暑、提神清心、生津止渴、降火除烦等功效,应对全国高温天气最合适不过,但因为绿茶性苦寒,含茶多酚较多,所以肠胃虚寒的朋友应该少喝,但却是燥热体质的小伙伴的最好养生茶。
  适合人群:燥热体质的人
  夏季养生茶推荐:乌龙茶
  乌龙茶属于半发酵茶,其分解脂肪的能力较强,希望减肥的朋友可以多喝。作为养生茶,乌龙茶的功效自然不止如此,乌龙茶还有消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、降血脂、防癌等功效。
  适合人群:希望减肥的人
  夏季养生茶推荐:薄荷茶
  薄荷茶是最适合夏季饮用的养生茶之一,其口感清凉,在全国高温这种大热天喝可以令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲,适合午饭后饮用。
  适合人群:男女皆可,头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者(怀孕期的女性和小孩子则不宜饮用)。
  夏季养生茶推荐:菊花茶
  菊花茶性甘、微寒,是夏季很好的养生茶,有散风热、平肝明目、降火等功效,体质偏寒的朋友可以加点枸杞一起泡,喝的时候可以加点冰糖和蜂蜜,这样味道更好哦。
  适合人群:经常对电脑的朋友(脾胃虚寒者不宜饮用)
  养生茶虽然有保健功效,但却和季节以及人的体质相关,如脾胃虚寒的朋友不宜喝绿茶,而老年人适合饮红茶、熟普洱茶。在夏季全国高温的天气下,大家不妨多喝点适合自己的养生茶,以防中暑。
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