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当心光污染!家居灯光要这样讲究

文章添加时间:2017-01-12 13:41:24 管理员

  “灯光是一种毒品。滥用灯光,就是危害健康。”这是一位内分泌学家的观点,的确家居环境中,充斥着各种光污染严重影响着居室内主人的健康。雪白的墙面、过于光亮的釉面墙砖、磨光的大理石、白亮的日光灯、明晃晃的镜面、闪烁的电视屏幕、纸面的反光等等都是光污染。

  光污染会影响人的睡眠,使人心烦焦虑,甚至患上抑郁;光污染营造的恶劣视觉环境会影响人的实视力,增加近视率,提高白内障的发病率;混乱光会打乱昼夜节奏,使内分泌失调,会使儿童性早熟甚至生殖器过度发育。

  不适宜的灯光布置造成家居光污染,影响人体健康

  鉴于光污染的严重影响,在家居灯光布置时须这样讲究:

  家居灯光减少色彩使用,需要照明的客厅、书房、厨房可使用冷色调的白灯,而卧室、卫生间、阳台最好采用发黄光的暖色光源;局部照明时,为遮挡台灯的红外线辐射,应选用遮光性好的台灯。

  在家居等室内环境可选用白炽灯,弃用日光灯,因为日光灯发出的紫外线和蓝光会对皮肤及视网膜造成伤害。当然如非必要,最好不要在墙上装镜子、玻璃等饰品。

  光污染充斥我们的生活,对我们的健康影响甚大,特别是在家居环境中,打造舒适、安全的灯光环境非常重要。除了改变室内灯光,我们还可以在装修时选择亚光砖,减少反光,也可使用遮光效果好的窗帘,以遮挡室外强烈的灯光。

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