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戴口罩需要注意些什么?

文章添加时间:2017-08-11 14:41:03 管理员

我们知道,口罩是一种防污染和防病的手段,也是保暖的常用方式之一,特别是在冬季雾霾天气高发时段,戴口罩更是成为大家抵御PM2.5、保护呼吸道的不二选择。但是,口罩如果戴不对,会造成健康严重受损。所以,戴口罩的注意事项大家也必须了解。

戴口罩的注意事项:

1、佩戴口罩前后必须清洁双手。

2、应依照包装指示佩戴口罩,包括固定紧口罩的系绳,让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松,与脸面不贴合,空气会从侧面空隙中进入,无法达到预防效果。此外,一定要把嘴与鼻子全部遮住,有的人只把嘴遮住是不正确的,因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。

3、口罩不能两面轮流戴,因为朝外的一面容易吸附病菌,如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴,容易感染病菌。

4、在人群密度高、不通风的场所及一些相对“高危”的环境,应该戴12层以上的口罩。

5、最好多准备几个口罩,便于更换和洗涤。戴口罩时间长了觉得发闷,如想摘下口罩换换气,须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。

6、戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜空气,会使自身抵抗能力下降。

只要大家根据上述这些注意事项正确佩戴口罩,相信它能更好地保护你们的健康。


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